Como sabem, ou deviam saber, no próximo Sábado haverá actividade de bicicleta, para quem não foi à reunião (e para quem foi i não tirou apontamentos no atelier) aqui vão algumas indicações e recomendações:
Antes de Sair:
Verificar: pneus, travões, direcção e, se tiverem, colocar uma câmara de ar de reserva na mochila.
Levar: agua, mas não exagerem, têm de a carregar
almoço (leve, lembrem-se que têm de pedalar)
reforço (um chocolate ou barra energética, o que preferirem)
uma T-shirt de reserva e uma toalha das pequenas (para a transpiração)
No Dia:
9 HORAS é o ARRANQUE, portanto cheguem uns minutos antes
Descer é fixe, e andar depressa também, mas é necessário cuidado, logo
obedeçam ao chefe, nada de aceleras para se evitarem quedas.
Boa disposição, afinal é para nos divertirmos!
Fica aqui também um mapa do percurso:
1 comentário:
tu queres matar os miudos?
o percurso é este que tá aqui?
é um bocadito puxado, mas nós já o fizemos e foi a pé, e ainda cá andamos.
divirtam-se e espero que não esteja a chover.
boa caça.....
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